Cześć SONBATY. Jak myślisz co lepsze WEIDER MEGA MASS 2000 (niemcy) czy SUPER MASS PROFESIONAL hi-tec? Który jest bardziej wydajny? Ceną są zbliżone. Dzięki za odpowiedź. ROPUCH
Witam! Mam takie niestandardowe pytanie. Z tego co czytałem na forum to tę krete powinno się brać 4 tabsy na czczo 30 minut przed śniadaniem i 4 po treningu. Niestety ja od razu po wstaniu jestem przyzwyczajony do jedzenia śniadania dlatego czy mogę skrócić ten czas do około 20 min? Albo brać te 4 tabsy przed treningiem zamiast rano? Jakie będą [...]
Witam. Zaplanowałem sobie pierwszy cykl na mono, miałem kupić Vitalmaxa i miałem brać 5g rano i 5g po treningu, ale w sklepie nie było Vitalmaxa i kupiłem Mega Capsy Olimpa i teraz nie wiem jak je brać. Jedna kapsułka ma 1250mg monohydratu czyli wychodzi że powinienem brać 4 capsy na porcje, ale na pudełku pisze że jest mocniejszy formuła [...]
Siema, piszę ponieważ bardzo potrzebuję waszej pomocy w poprawie mojej diety. waga: 66kg wzrost: 192cm wiek: 21 Zapotrzebowanie: ~3500 kcal (wliczone +500) b - 112 t - 132 w - 461 DIETA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bd42563fb31485480f59a0df36b5df7.jpg
Witam mam takie pytanie robiłem sobie cykl na reatine monohydrate mega caps 1250 olimpu brałem tak przez pierwsze dwa tygodnie 3x5 rano , przed treningiem i po w dni nie treningowe 1x5 później brałem 2x5 rano i po treningu pytanie mam taki kupić jeszcze jedna puchę i pociagnac jeszcze tego cykla czy nie dodam ze efekty marne prawie zerowe [...]
Witam Mam pytanie zakupilem sobie Creatine Mega Caps 300 tabletek i kazda kuracja kreatyna trwa 6 tygodni!wedlug moich obliczen ta kuracja bedzie trwac 3 tygodnie poniewaz zawiera 300 tabletek a na dzien czeba zjadac az 15 jak to z tym jest?? 1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg ! najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny -> ??
witam. ktore z tych aminokwasow byscie najbardziej polecili. OLIMP BCAA 750 Strong® 120 tab. OLIMP BCAA Mega Caps® 300 kaps. TREC BCAA G-Force 225g TREC Anabolic BCAA System 240caps chodzi mi o lepsza regeneracje.
czy ktos z szanownych suplementowiczow zazywa/zazywal aminokwasy wspomniane w temacie? Zakupilem takie jakis czas temu, a po otwarciu pudelka odnioslem wrazenie, ze opakowanie bylo juz wczesniej otwierane. Pewnosci oczywiscie nie mam ale nawet sam wyglad tabletek nie budzi mojego zaufania. Jesli ktokolwiek zechcialby sie ze mna podzielic jakims [...]
Witam. Tak jak w temacie nie wiem która z kreatyn jest lepsza CM3 czy moze Creatine mega caps z Olimpa. I czy dodawać do tego HMB pisali zeby brać HMB , ale ja po pierwsze nie wiem co to jest i co to daje. Proszę o szybką rade. Który produkt lepszy i jak stosować(ile caps. dziennie i kiedy) I oczywiście wasze propozycje kreatyny. Z góry dziękuje. [...]
Towar nowy, nie otwierany. Kupiłem więcej i mi zostało. 2 x SFD WPC Protein Plus v2 - biała czekolada oraz jagoda Data ważności białka 05.2015 1 x Trec AAKG HardCore - 120 kapsułek, nie otwierane pudełko. 1 x Olimp Creatine Mega Caps 1250mg - monohydrat, 180 kapsułek, nie otwierane blistry. Cena za całość 140zł z przesyłką. [...]
Witam. Chciałem zapytać czy takie połączenie ma sens? Nigdy nie brałem w zyciu odzywek i zależy mi na rzeźbie. Wiem, że głownie licza się aeroby i dieta ale chciałbym się czyms wspomóc. Nie za bardzo usmiecha mi się Thermo Speed ze względu na to, ze nie jest zbyt zdrowy dla serca. Ważę 83kg i mam 173cm, kiedys ważyłem 73kg i było nieźle z [...]
witam.przygotowuje sie do powakacyjnego powrotu do ciezkich treningum.zakupilem Storm, Shock Therapy, Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps z Olimpu, Amino Anabol (BCAA). do tego mam gainera, bialko, ZMA Olimp i carbo oraz oczywiscie omege 3 i vitaminki. moje pytanie o dawkowanie tych pierwszych trzech rzeczy. bedzie ok jak wezme to tak... DT rano storm + [...]
Jestem alergikiem i sie oduczalam- 1 zastrzyk miesięcznie;/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 185 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 3 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Fuul osprzęt Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Alergia? [...]
Witam, po roku ćwiczeń z samym białkiem zaczynam cykl kreatyną Creatine Mega Caps i doczytałem, że mam tego brać 10g codziennie bez względu na dzień treningowy lub nie. Sugerujecie brać 5g rano naczco i 5g po treningu, ale problem u mnie jest taki, że wstaję koło 8:00 a trenuję rano od godziny 10-11:30 czy brać kreatynę w tak krótkim odstępie, czy [...]
Co byscie wybrali.Wiem ze sklad i ilosci to prawie identyczne gainerki.Moze np w porownaiu smakow, mass xxl to najlepszy gainer jaki jadlem ale mega massa nie jadlem, a jakbym bral 7kg, to bym wolal zeby wchodzil gladko, a nie jak tunczyk
Siemka, od paru dni biorę (Creatyne Mega Tabs 1250) kopiłem od kolegi 180 kaps (starczy na trochę ponad miesiąc) ale nie mam żadnej diety Biorę rano na czczo 2 kaps, i po treningu 3 kaps. Mógłby ktoś mi pomóc w ułożeniu dietki? Tu moje dane : Mężczyzna Lat : 15 Wzrost : 1,69 Staż na siłowni : 4,5 miesiąca Waga : 62,5 kg Z góry dzięki
Był taki okres, kiedy nagle przestałem ćwiczyć i zostało mi trochę Mega Mass`u. Teraz będzie ze dwa lata po dacie ważności i nie wiem co z nim zrobić. Jak uważacie? Wyrzucić? Czy spróbować go wchłonąć i jak mnie nie "przefiltruje" to dokończyć pudło? Czy może być on szkodliwy, jakie zmiany mogły zajść w składzie ?
Powitac! Zamierzam zakupic to cudo, bo sie oplyla - 26zl za 60kaps. Tylko male pytanko o dawkowanie; typy z vitalmaxu radza jesc 3 kapsy w ciagu dnia? Ale jest sens w dni nietreningowe? W koncu to tylko na pompe.. Myslalem o zazywaniu 3 kapsow centralnie przed treningiem, ma to sens?? I wtedy opakowanie starczy na dluzej:) Dodam ze dzisiaj [...]
Witam, cwicze 2,5 roku, i rezultaty mam jak bym niecwiczył:( na ławce płaskiej 80kg,na bicepsa jak zazuce 40 to max,w łapie 40 cm al ezeźba słabiutka...Stosowałem odrzywki i suple, nawet NB, CP, XP,dbałem o diete by przypominała kulturystyczną ale wszystko na nic, od roku nic sie nie poprawiło, stosowałem rózne treningi i dupa. Zamiściłem post [...]